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三两九命》是一种中式养生理论，指人的寿命与生命力与每日所摄取的食物有关。
三两九即是摄入三两米饭，两两菜蔬，以及肉类九两的饮食习惯。
据传，这种养生理论始于汉代。
古人认为人身之中有肝、心、脾、肺、肾五脏，脏腑的运行依赖于调和阴阳气血，而饮食则是阴阳盛衰变化的重要因素。
而三两九命做到了科学量化的规划，可见其精髓之所在。
此外，《黄帝内经》中也有记载：“凡人者，皆以五脏六腑、阴阳为生命根本，不可不慎也。
”即使在现代医学中，饮食对身体健康的影响也被广泛认可。
然而，在当今社会，快节奏、压力大的生活方式已成为常态，饮食习惯也跟着发生了很大的变化，针对性地解决这些问题，一些机构开始推行“三两九命”这种饮食方式。
希望在保证长寿的同时，也能够让人们拥有健康的身体。
总的来说，三两九命是一种科学的养生理论。
在保证饮食营养的基础上，通过科学量化的规划，对人的健康起到了一定的保障作用。
我们应该重视自己的饮食习惯，坚持科学健康的生活方式，让自己拥有更加健康、长寿的人生。