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自闭,社交恐惧,懒得交际,没有朋友,我怎么办(没有朋友不爱说话,很孤独)

社交恐惧的人,如何调整自己

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你好,有些时候人的性格脾气会因年龄和经历而改变,学会跳出事件看事件,避免当局者迷.相信你在与人交往过程中有些经历让你痛心过.推荐你下面这篇文章看看,看看是不是自己在与人相处的时候也有需要反恭自省的地方呢..送你个建议:改变你能改变的,接受你不能左右的.凡事看开点,别钻牛角尖...呵呵....希望能够帮到你.

害怕跟别人进行社交,怎么办

我们会经常听到或经常发生人与人之间的矛盾问题,有些矛盾还比较深恶痛绝,一辈子都无法调解。我们在一个团队中工作,本来是一种缘分,理应好好珍惜;我们在一个团队工作,有着共同目标,理应同舟共济;我们在一个团队工作,整体推进项目,理应协调合作。但是,我们有时会产生强烈的矛盾,矛盾的根源在哪里?主要是缺乏沟通造成误会!减少矛盾的办法就是建立沟通平台,增设沟通渠道,畅通沟通环节,保持沟通气氛。

从争论中获胜的惟一秘诀就是避免争论。

作为管理者,我们必须明白,我们的工作中,并不多原则上的真正矛盾。事实上,百分之九十八的矛盾来自缺乏沟通的误会。每个人在面对同个一问题的时候,都会有不同的思路,而每个人都想按自己的意志去解决这个问题,这是每个人的自尊心所决定的,往往根深蒂固,不易改变。其实,一味的争论只能于事无补,只能白白耗费时间和精力。

即使在争论中获得了胜利,把对方的论点攻击得千疮百孔,证明他一无是处,这样的结果那又怎么样呢?我们会觉得洋洋自得。但对方呢?我们使得对方自惭,伤了对方的自尊心,并且他还会怨恨我们的胜利。而且即使口服了,但心里却并没有向我们服气。要做到当争论开始时,我们根本不去继续和发展,只是说:“也许你是对的,让我们用实践来检验吧”,然后再谈些别的方面的话题。这样既节约了大家宝贵的时间和精力,不将时间浪费在无意义的事物上面,同时也保持了与同事和朋友间的友好关系,何乐而不为呢?

假如对事不对人,会让我们减少许多火气,也有助于我们赢得良好的认可。假如一遇到麻烦事我们就像个刺猬,这样只会影响我们在别人心里的良好形象。许多经验表明,在对方面前勇于承认自己的错误,常常会让对方闭嘴消声。我们要知道,这是一种制造惊人沉默的经典方法。

沟通需要合适气氛

有时沟通是需要气氛的,愉快的气氛有时是在不经意中产生,有时出自故意的营造,但无论属于哪一类,都切忌生硬,必须做到自然且戏剧化。聪明的人,往往在跟别人谈话之前就对谈话对象进行充分了解,因为这善于在谈话开始之前营造交谈的和谐气氛,从而也就有助于让别人知道自己的观念和目的。

建议、请求和命令

与人交谈时“建议”往往比“命令”好用。用“建议”不仅不会伤害对方的自尊,而且能使他愿意改正错误,并接受我们。

用请求的方式跟别人说话会比用命令的口吻更容易让人合作。在工作中,当我们用命令的口吻对别人说话时,是把同事当成奴隶,把自己当成主人;而当我们改成用请求的语气时,是把对方当成自己团队中的一员。因为团队的感觉,就是参与的感觉,这会让我们拥有更多的合作伙伴而非与我们对立的敌人。

假如我们给予他自身想要的动力,远比只给他“必须如何做”的命令,更可以改变他自己的行为。有时候我们经常要他人改正他们身上的错误,告诉他人自己对他们那样的做法是非常不满意的,并希望他们能够改变这些行为。如果这样做别人没有改善的话,我们甚至还会不断地来对别人重复自己的意愿,而且口吻也会变得越来越强烈。如果还不能让对方改正缺点,就会对他们报以不满的眼神,甚至会向双方大发雷霆。我们要记住:要想在不激怒对方的情况下改变对方的想法,别忘了:不要下达命令!改以缓和的态度来征求对方的意见。这也是一个重要的为人之道。

不要用命令的口吻对别人说话,我们若想要对方遵照我们的意思去做的时候,应用商量、请求的口气。譬如说,我们要我们的下属起草一个文件,我们把大意给对方讲了以后,不妨以商量、请求的语气问一下:“我们看这样的写法是不是妥善?”等到下属写好了以后,我们看出了需要修改的地方,我们不妨说:“如果这样写,我们看怎样?”我们虽然站在发号施令的地位,可是我们要懂得别人是不爱听命令的,所以不要用命令的口气与人交谈。

用“请求”而非“命令”的另一种方式是用第一人称来解释问题,以“我”来叙述。这是另一种肯定式的交流技巧。用“我”详尽地叙述个人行为,并且说明这件事将对对方产生什么影响,或为什么是重要的。

请求总是比要求、命令能带来更多的合作。当我们命令对方时,我们使别人扮演成了奴隶的角色,而我们自己成了监管奴隶的人。当我们请求时,我们是把他放在了合作成员的角色中,他也就是我们的合作者。用请求的方式来说服别人,比起用命令的方式更能让态度软化,并接受自己的想法。所以说,要改变别人而不引起别人对我们的反感,就应该记住:用请求而不是命令。

赞美别人

在工作生活中,我们要学会去赞美别人。人人都喜欢被别人赞扬,因为那是他人对自己的肯定,人人都不喜欢遭贬斥,因为那是对自己的否定。每个人都不会喜欢唱反调的人,如果我们处处跟别人唱反腔,那我们只会使他人感到前进时多一个障碍,从而把我们排除掉。但如果一个人称赞了我们,他肯定会使我们产生自信,会让我们感到自己是一个有用之人,我们也会在心中感激与他在一起的自信感觉,从而愿意与之交往。

赞美别人,有时候受益的却是自己。如果我们学会称赞别人,也会使自己赢得不少朋友。这些人都会成为我们成功路上不可少的帮手。学会赞美别人,也会慢慢地使我们成为一个宽容的人,乐观的人,乐于帮助别人的人,会使我们与别人的交往越来越随和,个性日益完善。学会赞美别人,也很容易使紧张的关系融洽起来,也许他刚才还是我们的反对者、我们的对手,但这一刻,他却会使我们改变对他的看法,从而更乐意与人交往。

因此,我们在生活和工作中,也应该以鼓励代替批评,用赞美来启迪人们内在的动力,让他们自觉地去克服自身的缺点,去弥补不足,这比我们去责怪、去埋怨会得到更好的效果。这样将会使人们在面对事物时怀着一种积极的心态,去创造出一种和谐的气氛,从而有利于事业的成功和生活的幸福。给予他人由衷的赞美所带给对方的愉快及被肯定的心情,同样使我们也分享了一份喜悦,给生活带来了更大的乐趣。

尊重对方

人际沟通当中最重要就是人与人之间的理解,但它也同样是人们最容易忽略的关键。每个人都有着和别人不同的立场,也因此而习惯于执著在本身的领域中,却忘了别人也同自己一样,有着他固执的一面,所以,我们要学会尊重他人的意见。

释迦牟尼说:“恨永远无法止恨,只有爱可以止恨。”与人的合作交往中,任何的误会都不能用争论来解决,只能靠宽容、协调、技巧以及用别人的角度来思考处理。

人与人交往的过程当中,首先要懂得去尊重别人。因为只有我们先尊重了别人,别人才会尊重我们。尊重别人的想法和意见,善待别人,就能够从对方那里得到同等的尊重和善待,这样就比较容易建立起平等友善的人际关系。

要做到尊重别人的意见和想法,首先必须平等地对待每一个人。如果我们能以平等的姿态与人沟通,对方会觉得受到了尊重,从而会对我们产生好感;相反地,如果我们自觉高人一等、居高临下、盛气凌人地与人沟通,对方一定会感到自尊心受到了打击和伤害,从而拒绝与我们合作和交往。

当我们与别人的意见发生了冲突,要学会去尊重对方的意见,然后再努力去阐述自己的想法,来说服对方。我们应该尊重别人的意见,哪怕他的意见跟自己的看法大相径庭,至少也使自己了解到了同一问题会有不同的看法存在这一事实。任何人武断地把自己的想法强加于人,或者把自己的想法作为案例分析的惟一衡量标准的做法,都是不会受人欢迎的。

只有尊重别人的意见,才能建立起友好合作的人际网络,从而在与人的交往中获得更多的帮助和快乐。

看到别人的优点

每个人都有缺点,如果对别人身上的缺点太过在意,别人就会对我们难以接受,相反的,如果我们努力去看他身上的优点,去承认它,别人才会与我们更好的相处,与人合作才能收到更好的效果。

多看一个人的优点,其实这也并不是一件很容易的事。每个人的都是不同的,看别人时也总会看出别人的毛病。但多看别人的优点自己就能学到更多的优点,而永远不要指望通过指出别人的缺点来衬托自己的高明。我们应该多看他人的优点,毕竟人无完人,即使一个人的缺点再多,他还是有某些优点值得我们去学习的。多看别人的优点和长处,找出自己的弱点和不足,互相学习,互相协商,才是管理者应该拥有的心态。

一个人能善于看到别人的优点,不仅能给别人带来快乐,更能让自己快乐,因为我们心中充满了光明;如果我们总是盯着别人的缺点,不仅会给别人带来痛苦,更会给自己带来痛苦,因为我们心中没有阳光。

真诚的对待别人;

“授人玫瑰,手留余香”,在合作与人际交往中要以诚待人,用“心”和他们交往,只有我们真诚的去对待别人,才会得到别人真诚的对待。

以诚待人是做人的一项基本原则,以诚为本,真心真意,诚实无欺。“巧诈不如拙诚”,把它作为人生处世之原则,是在提醒众人:“巧诈”或许能够使我们获得短暂的成功,然而一旦其用意被人识破,换来的却是别人的怀疑、讨厌或者敌对。用“拙诚”待人,或许一时难以让别人感受到自己对他的诚意,但“日久见人心”,经过长久的相处之后,必将获得他人对我们的信赖。

诚实具有巨大的人格感召力,如果一个人说话诚实,做事诚实,待人真诚,他就会令人信服,就能得到别人对他的尊重。所以说,待人诚实可以消除彼此间的隔阂,化解矛盾,能够促进人际关系的和谐。如果人际交往中离开了诚实的原则,那么,人与人之间就不会有真情实意,就不会有团结亲密的人际关系。

沟通不是单向行为,沟通双方必须目标一致,平等沟通,真诚相对,相互理解,共同协调。

人生不顺利,是生辰八字造成的吗

每个人的命运都是由生辰八字决定的,

所谓命,就是生命,就是一个人生下来,这一生要做什么,是当农民呢,还是做官,或是商人……这就像一个人生下来就是豪车,或者是自行车一样,是注定的。而运就是人出生后在地球上所经历过的各个时间段,运又分大运、小运,大运十年一换,五年一天干,五年一地支,小运一年一换、流年则是我们所经历过的每一年。命运合在一起就像是一辆车行驶在路上一样,所经过的路就是大运,路是平坦的,就顺,崎岖不平的就曲折坎坷。

有人说自己的命运自己掌握,也有人说命运是注定的,是改变不了的,这两种观点只能说是各对一半,如果命运真的是能靠自己把握的,试问天下间只要是正常的人,有谁不想好好把握自己的命运富贵显达,光宗耀祖,光耀门楣。有人会说,既然是命中注定,那如果不去工作,不去赚钱,钱能从天上掉来吗,事实上,每个人都不是孙悟空,都在五行之中,每个人出生后,八字已定,其一生的大运也就注定,由于地球本身是一个很大的磁场,每个人八字的金木水火土与一生的大运也都将受到地球磁场的支配,很多人应该有过这样的感受,当行到好运的时候,自然也就会有很大的动力去拼搏,去努力,遇到的都是自己的贵人,都是对自己帮助很大的人,由于运气行的好,跟命里阴阳五行平衡了,顺了,和谐了,睡觉都能睡得特别香,当大运行得不好,整个人也就会变得很颓废,缺少努力赚钱的动力,遇到的都是小人,处处跟自己作对,要婚姻没婚姻,要事业没事业,经常失眠。北宋宰相吕蒙正所著时运赋更能说明这一切,万般皆是命,算来不由人,蛟龙未遇,潜身于鱼虾之间,君子失时,拱手于小人之下,天不得时,日月无光,地不得时,草木不长,水不得时,风浪不平,人不得时,利运不通。孔子论语曰:“不知命,无以为君子也;不知礼,无以立也;不知信,无以知人也。”孔子是几千年来后人一直供奉的孔圣人,儒家得道圣人,他年轻时期周游列国时不知命,空有满腹经纶而报国无门,到古稀之年才感叹不知命无以为君子,可见只有深刻认识命运才能更好的把握命运,人生一世,不过草木一秋,三十而立,四十不惑,五十知天命,扣除孩童的懵懂学习时间,扣除老年的花甲之年,古稀之年,奋斗拼搏的时间算起来就只有短短二十几年,再扣除吃饭睡觉休闲娱乐的时间,真正奋斗拼搏的黄金时间也就十几年,眼睛一闭一睁,一天过去了,一闭不睁,一辈子过去了,只有深刻认识命运,才能更加明确的知道在适当的时机做适当的事,才能在运气不理想的时期养精蓄锐,养尊处优,蓄势待发,把失败降到最低,在运气最佳的时期大展身手,勇往直前,果断出击,把成功推向最高。

命运到底是注定还是能改变,打个比方,比如一只鸡,从蛋壳出生后可以通过后天的精心饲养,使它成长得更好,更大,更强壮,但是鸡始终是鸡,再怎么努力饲养也不可能养成鸭或变成牛,每个人都可以通过后天的努力和改变去实现属于自己命中注定的最大的成功,但不是每个人去努力都可以做将军,不是每个人去努力都可以当皇帝,命运合在一起就可以看到很多的现实故事,有的人命理格局高的,有官命,但运气行的不好,所以官做的很不顺,处处有人给他穿小鞋,遭人算计,仕途坎坷,运气行得好的,左右逢源,贵人相助,则步步高升,平步青云。而有些人命理格局低,则是农民,运气行得差的,则诸事不顺,百事无成,穷困潦倒,多灾多难。运气行得好的,生活很幸福,种地风调雨顺,打工年年有余。易经是中国流传了几千年的魁宝文化,大家都应该以科学的眼光,站在科学的角度看待易经算命,易经算命不是为了简单的了解自身的命运,而是应该在知道命运的基础上还要知道去做到如何趋吉避凶,破祸成福。比如某人八字金旺木衰,以木为财,最宜行东方木运,最适合从事五行属木的行业,事业方位上也最适合在自己出生地为准的东方城市发展,所谓财在东方人往西,走错方向失良机,如果这个人不懂周易的,又往出生地的西方发展,行业又没选择对,加上大运不好的那不是破财疾病就是招灾,就算大运很好的,本来应该一年赚1千万的,可能只赚了5百万,方位差一线,富贵不相见,可见算命的境界不在于算得准,而是应该在算得准的基础上如何做到改变命运,趋吉避凶,少走弯路,以尽快求得属于自己命中的最大富贵,快速走向属于自己的成功彼岸。

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