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拳击绷带2.5米怎么缠(2.5m拳击绷带怎么缠)

拳击必修课 缠绷带

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打拳击缠绷带是为了保护手腕和手关节,手腕有70多块小的骨头,所以缠绷带可以让它们合成一块,不易受伤。另外,手关节上有韧带,你的韧带是软的,要靠绷带保护,否则容易充血肿起来。

拳击必修课 缠绷带

缠好绷带后,再戴上拳击手套。拳击手套的主要作用是把打击的力量更大地转化为震动的力量。头被裸手打到会痛,皮会破,会流血,身上被裸手打到会钻心的痛。

拳击手套打到头痛感没那么强,但是由于震动大大加强,头会觉得晕。拳击手套打在身上还是会疼但是没有裸手那么剧烈,但是很容易震伤内脏和骨骼。

扩展资料

拳击比赛时按体重级别使用不同重量的手套,48-67公斤级要使用226克重的手套,71-91公斤级使用284克重的手套。而且在拳击比赛时,组委会要准备好两副和赛同样的拳套,一副是226克,另一副是284克,以备运动员手套出现问题时随时更换。

手套的选择要根据自己的体重,拳击出拳不只是一个胳膊的力量,而是脚下蹬的腰部旋转力,拳套磅数过大导致出拳不顺,贻误战机,所以根据自己的体重来选择。

戴上手套的时候首先看有没有阻碍手腕血液流通,双手向下无规则摇摆,看看会不会松动,然后向空处打次拳,两个次拳接一个后手拳,打两组,如果发现没有由于拳套的自身重量来拉扯自己的拳头就可以了,这样说明拳套适合你。

然后,颜色是一个比较令人在意的事情,一个经验丰厚的选手,绝对不会随便选择颜色,要根据自己的对手来选择颜色,一般来讲备同磅数的两副手套,一个红色一个黑色,红色让人看到容易产生兴奋。

如果想得到特别激烈的对抗建议使用红色,黑色一般是防守使用,也能给对手造成压抑的感觉,一般来讲黑色的气势比较强,有效的破坏选手的信心,促使他变得毛躁,压制他的打法,属于防守性。

手套的保养也很讲究,用软布粘一点清水,擦掉手套上的汗,千万不要直接擦,那样会把汗水直接涂抹在手套上,时间长了会腐蚀,导致手套上面全是沙眼,当然也不要用消毒纸巾擦。

切记不可用水漂洗,只可用软布蘸一点清水擦拭之后晾晒。一副好的手套其内部变形时间很慢,所以不必急于更换,一个好的手套会让人感觉很舒服。

参考资料来源:百度百科-拳击绷带

参考资料来源:百度百科-拳击手套

拳击绷带2.5米怎么缠

那绷带

上面

有一个

,是用来

扣在

大拇指的。

具体的

我也不

是用嘴就

能说明白的

,建议你

百度

看下

绷带

图解

不过本人

建议

2.5米

有点

过短

。建议

五米的

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