《解梦逃跑计划》
人生中总会有那么一段时间,感觉无处安放自己,总是想要逃跑。
有人建议:“你可以旅行解压啊!”可是,旅行需要时间和金钱,还有规划和安排。
更何况,就算你身处异地,脑海里的那片迷茫依旧如影随形。
那么,有没有更贴切的解决方式呢?或者说,有没有类似表白墙一般的地方,让你可以倾诉内心,把想逃跑的情绪发泄出来呢?这个地方就是梦境。
人们常说,梦里的故事是无法往现实中带回来的。
可事实上,我们常常在梦中解决了心理问题,才让自己松了一口气。
就算没有得到实际的解决方案,至少你通过梦境来调『研习更多 生肖属相常识请关注 :海棠属相婚配网,wWW.imHaiTAng.CoM」整自己,放松身心,总比纠结在现实中好。
所以,我们提出“解梦逃跑计划”:在睡前留下一段时间,用日记方式记录自己的情绪和发泄想法。
不需要刻意去追求解决方案,只要将梦中的种种好坏情节记录下来,就可以达到一种心理宣泄的作用。
当然,这个计划并不是针对那些严重焦虑、抑郁或其他心理疾病的人群。
但对于一般人来说,这是一个相对简单,又有趣的方法,来探索自己内心,疏导情绪。
不管你面对的是职业困惑,个人成长上的瓶颈,还是家庭纷争,记住我们有“解梦逃跑计划”陪伴你,为你提供一种适合自己的心理出口。
或许,这个计划并不能真正帮你逃跑,但至少,它会让你的内心变得更加清晰。