身为人类，每个人都有自己的命运与命格。
有些人天生命格瘦弱，容易生病，承受压力能力相对较弱，那么他们能否改变自己的命运呢？ 首先，瘦弱的人需要重视自己的健康。
在饮食方面，应注意均衡饮食，摄入营养丰富的食物。
多吃蔬菜、水果、瘦肉、奶类等食物，避免食用过多的脂肪和糖分。
此外，适度的运动可帮助人体强健身体，提高抵抗力和免疫力，减少生病几率。
其次，瘦弱的人应在生活中寻求积极的心态。
积极的心态可以帮助人们更好地应对困难和挑战，促进身体健康，提高生活质量。
建立良好的个人价值观和生活理念，经常参与各种社交活动，扩大社会交际圈，弥补自身的不足，寻找自信的支持点。
此外，瘦弱的人需要认识到自己的优势和劣势。
了解自己的优势和劣势有利于个人成长和发展。
在面对挑战时，可以从自身优势出发，提高自身能力，减轻劣势方面的缺陷，取得更好的成效。
总之，瘦弱的人虽然命格比较单薄，但是只要努力去改变和完善自己，不断提升自身素质和能力，就一定能够摆脱困境，迎接更加美好的明天。
我们每个人《学习更多 12星座爱情分析知识请关注 :剑兰星座知识网,WWw.iJIaNLan.Cc」）都有选择的权力，选择积极向上的人生态度，为自己争取更好的幸福生活。