每个人都希望能够拥有一个健康的身体，形体也是其中的一部分。
然而，很多人都可能会发现自己容易出现发胖的情况，特别是在现代生活中，工作繁忙、饮食不规律、运动不足等因素都会影响人体的代谢。
所以，如果你想要控制自己的体重，可以将“以木命发胖好不好”作为参考。
首先，我们需要理解木行土气，即以木为命的人大多数是属于“土气”体质的。
在五行中，木生于土，而土制于水，所以以木命的人如果不服从五行之规则，很可能会出现脾胃虚弱、代谢缓慢、体重增长等情况。
而木命的人如果能够遵循五行规则，注重脾胃保健，增加运动量，控制饮食，就能够有效避免发胖的情况。
其次，关于饮食控制，以木命的人最好不要吃太油腻、太甜或者食用过多的高热量食物，而应该选择清淡易消化的食品，以利于减轻肠胃负担。
可以多吃米饭、面条、杂粮等高碳水化合物食品，还需要多摄入富含纤维素的蔬菜水果，每天至少保持250g的蔬菜和水果摄入量。
另外，采取适当的运动方式也是很有必要的。
以木命的人可以选择中低强度的有氧运动，如跑步、游泳、健身操等，以增加心肺功能，促进身体代谢、消耗掉多余的脂肪。
综上所述，以木命的人要想避免发胖，需要从生活中多方面入手，规律饮食、适量运动、保持心态平和等，这些都是非常重要的。
总之，以木命发胖并不是一个必要的趋势，只要我们注意自身的健康情况，科学合理地安排自己的生活习惯，就能够有效地控制体重，保持一个健康的体态。