八字中十二长生表是中国古代卜法中的一种，它是将人一生的命运分为十二个阶段，每个阶段有各自的特点与寓意。
这些长生分别是：生、旺、长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死、墓、绝。
首先是生。
生长生最为旺盛，象征着生命的萌发和发育，对于一个人而言，生长生阶段是最为成长和进步的时期，需要不断地学习和努力，为未来打下扎实的基础。
接着是旺。
在旺阶段，人的能力与才华达到顶峰，事业与家庭也迎来了最好的时机，需要好好珍惜与把握。
长生阶段则代表着人生困难的挑战期，需要付出更多的努力与坚持，才能化险为夷，最终迎来胜利与成功。
沐浴阶段则与人生中的修养和涵养有关，需要善待自己，注重内心的平衡和调节，保持积极的心态与品质。
冠带阶段则是人生成功的高峰，需要更多的勇气与智慧去应对挑战，同时保持谦虚谨慎，不骄不躁。
临官则代表着人生中的领袖地位，需要有崭新的思想和视野，与人为善，为社会作出更多的贡献。
帝旺则是人生中的巅峰时期，需要继续保持自身的优势和掌握领域的核心技术，更重要的是时刻保持专注和创新的精神。
衰阶段是人生中的转折点，需要反思自身的缺陷和不足，坚持不懈地努力，才能走出困境，迎接新的起点。
病阶段则是人体疾病的困扰，需要保持健康的习惯和规律，提高身体素养和预防措施。
死阶段仅是象征性的，但人应该明白生命有始有终，珍惜和把握人生的每一天。
墓则是阴阳转换的重要环节，无需畏惧与恐惧，应该保持平静和接受。
最后是绝阶段，代表着人生的结束，但我们应该心怀感恩，用生命的意义与价值去铭记与传承。