八字缺土是指个人八字命盘中土元素不足，缺少土的平衡作用，容易导致身体亚健康、情绪波动、人缘不佳等问题。
如何进行补救呢？
首先，要从生活饮食入手。
由于土元素质地沉寂，因此需要多摄取一些土类食物，如黄豆、花生、糯米等，以增强自身土的数量，加强身体免疫力。
其次，要加强锻炼。
适当的运动可以使身体丰富土元素，增强体质，增加耐力与耐力，缓解焦虑情绪、减轻压力。
最后，可以采用五行相生相克的办法进行补救。
因为五行中土能生金，可多穿戴金色的服饰、佩戴金饰等；同时，应该减少过多的火和木，以防其克制了土元素，加重了缺土的不足。
总之，八字缺土并不是不可改变的命运。
只要采取恰当的方法进行补救，加强自己的土元素，就能提升自身的健康与幸福。