处女座是一个善于观察和思考的星座，他们谨慎而细致，总是让人感觉很有安全感。
但是，当他们和别人聊天时，有时候会让人感觉有些拘谨。
那么，该怎么办呢？
首先，处女座可以先试着放松一下自己，不要太过于紧张。
可以做一些深呼吸或松弛肌肉的动作，让自己的身体和心理都放松下来。
这样，自然就会感觉更加自在。
其次，处女座可以试着跟别人找一些共同话题，尤其是一些轻松愉快的话题，例如兴趣爱好、生活琐事等等。
这样可以让聊天的气氛更加轻松有趣，也让双方更加容易打开话匣子。
另外，处女座可以多关注一些时事新闻和社交媒体上的热门话题，这样可以让自己有更多的话题可谈，也可以更好地了解身边的人和世界。
最后，处女座还可以提高自己的表达能力，尤其是口语表达能力。
可以多读一些书籍，或者参加一些口语训练课程，让自己的语言更加地流畅自如。
总的来说，处女座和别人进行聊天时，需要放松（浏览更多 今日星座运势查询文章请关注 :兰花星座网,wWw.iLanHua.cC」」自己、找共同话题、关注社会热点和提高表达能力。
只要多加练习和锻炼，相信处女座一定可以变得更加自信而优秀。