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10月1日,米兰达-可儿性感亮相巴黎2015春夏时装周,深V到腰秀***,引来众人瞩目。
近日,美国名媛金-卡戴珊(Kim Kardashia)现身街头,酥胸外露性感逼人,引得围观男拿手机狂拍照。
北京,21日,某杂志七周年颁奖盛典,众女星顶着寒风惊艳亮相。超模l">base64(6LaF5qih)李昕岳胸器外露,大秀八字奶。
莫小棋是性感的,微凸的小腹,八字奶恰到好处。熟识莫小棋因为《饭局也疯狂》中饰演的莫妮卡,里面莫小棋真的是本身出演,胸大有脑。
歌后那英在***集中,不挤事业线,而是露出自己的八字奶,同样具有女性的魅力。
柳巖是娱乐圈中靠胸出名的女星之一,而露出八字奶柳巖同样不落后于其他的女星。
郝蕾自从发福之后,胸部也增长了好几个罩杯,八字奶自然也就敢漏了。
张雨绮已经不是在《长江七号》中的清纯的老师形象了,而是一个挂着八字奶的性感女人。
米兰达可儿也母乳喂养,胸却那么挺用这7招你也能!很多晋升为宝妈的女性,发现自己之前的“小骄傲”已经不再挺立了,坚持母乳喂养之后的***变得下垂、外扩、松弛,甚至还有其他问题。
哺乳期***问题
【TOP 1】
***干瘪下垂
【TOP 2】
***红肿胀痛
【TOP 3】
***内陷
于是很多人认为母乳喂养就是造成***各种问题的主要原因,针对这个问题,十月菌以专业人士的角度告诉你:错!
同样是母乳喂养,宝宝八个月大时参加维密走秀的米兰达可儿是这样的:
由此可见,母乳喂养不是造成***问题的真凶,而且母乳喂养期间也是可以进行***护理的。
合理的喂养方式
在哺乳之前,宝妈先取舒适的***,用溼热的毛巾敷***和乳晕3~5分钟,同时******来***排乳反射,挤出一些乳汁后,先让宝宝吸吮感觉疼痛轻的一侧***哺乳。
如果宝宝吃饱了,可以用食指轻轻按压宝宝的下颌,宝宝就会自动吐出奶头。
提醒:千万不要强行将***拉出,小心损伤***!
正确的喂养姿势
用正确的姿势哺乳,可以让乳汁顺利低流到宝宝口中,同时也能避免宝宝拉扯***给妈妈们带来其他不适感。
十月菌提醒:正确的姿势不光指宝妈喂养的姿势,还有宝宝吸吮的姿势,“双管齐下”能更好的提高哺乳质量。
Part1▍宝宝含接姿势“三贴一含”
●一贴:宝宝的嘴和下巴紧贴妈妈***
●二贴:宝宝的胸紧贴妈妈的胸
●三贴:宝宝的肚子紧贴妈妈的肚子
●一含:宝宝含住妈妈的乳晕,不是只咬住***
Part2▍妈妈哺喂姿势
●摇篮式:宝妈用一只手的肘关节内侧支撑宝宝头部,让宝宝的腹部和自己的身体紧贴,同时用另一只手撑着自己的***。
●交叉摇篮式:比摇篮式的姿势让宝宝的身体稍微倾斜一点,这样宝宝吃奶时,嘴的角度会有所变化,更容易吸吮。
●侧躺式:宝妈身体侧卧,宝宝侧身和妈妈正面相对,腹部贴在一起,一只手指张开呈“八字形”贴在***、乳晕上,帮助宝宝吸吮。
●橄榄球式:宝妈用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下,宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前,用枕头适当垫高宝宝。宝妈一只手的手掌托住宝宝的头,另一只手扶住***。
●悠闲式:宝妈后背成45°靠在沙发或垫子上,双手护着趴在自己身上的宝宝即可。
提醒:宝妈在哺乳过程中,一定要注意不要压住宝宝的鼻孔。在宝宝吃饱后,还要及时把宝宝抱起来,同时轻拍宝宝的背部,帮助宝宝打嗝和排气,防止溢奶。
Part3▍有效利用乳汁
哺乳时,如果感觉到剧烈疼痛,***表面有小裂口和溃疡,也就是***皲裂,就要暂停哺乳了。
清洗完***后,挤出少量乳汁涂抹在***和乳晕上,乳汁中含有抗感染物质,具有抑菌、滋润、促进表皮修复的功效,对治疗***皲裂有很好的效果。
Part4▍保持***清洁
宝妈们会在产后开始分泌乳汁,加上自身排出的汗液,很可能会在***周围形成一层垢痂,所以在第一次哺乳前,宝妈们应该先清洗自己的***。
之后再哺乳前后都应该用温水将***、乳晕及其周围擦洗干净,保证***的清洁,还能避免宝宝胃肠道的感染。
Part5▍学会给******
正确的******能促进催产素和催乳素的分泌,***喷乳反射,增加乳汁的分泌,同时还有助于预防和治疗乳涨和乳腺炎、改善乳汁淤积、消除肿块。对于***扁平和凹陷的妈妈,******可以帮助宝宝衔乳,减少***疼痛等问题的发生。
第一步
用2-3根手指从外向***方向打圈******。
第二步
用整个手掌从底部向***轻轻拍打***。
第三步
将拇指和食指放在乳晕周边,轻轻挤奶。
第四步
拇指和食指变换位置,彻底排空***。
Part6▍饮食指南
如果宝妈奶水充足,那就要少吃促进奶水分泌的大量高脂肪食物食物,否则会造成乳汁过浓、乳汁分泌不畅的情况,严重的还会造成腺管堵塞。如果奶水多而黏稠,可以少喝汤多喝水,帮助乳汁排出。
如果宝妈奶水不足,可以多吃富含蛋白质的食物,如牛羊肉、红枣、枸杞、猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等等。
Part7▍挑选合适的内衣
宝妈们在选择内衣时,最好还是选择纯棉质地、大小合适、具有良好的吸水和透气功能的哺乳内衣。
在选择内衣型号时要注意:
①选择能覆盖住整个***外沿的内衣,不仅可以托起***,减少肩、背的压力,还可有效防止***下垂;
②佩戴时没有压抑感,肩带松紧度刚好。
③乳罩凸出部分间距适中,距离不可过远或过近。
除了选购,平时在生活中,宝妈还要注意保持内衣干净卫生、勤清洗更换,不仅可以预防***溼疹,宝宝也吃的更健康放心哦!
菌菌希望宝妈们在爱宝宝的同时,不要忘了对自己的关心和爱护。***不仅是宝宝的粮仓,对宝妈而言更是意义重大,希望大家都能像女神米兰达可儿那样,把宝宝喂得好的同时,自己身材也能依旧***诱人。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。