大家好，今天来为大家分享三九,四九是什么的一些知识点，和三九四九的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

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“三九”、“四九”是指从冬至逢壬日算起的第3、4个寒天，是一年中最寒冷的一段时间。具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，“三九”第三个九天，“四九”是第四个九天。一直数到“九九”八十一天，此时寒气已尽，天气转暖。

计算的方法是从冬天的冬至曰算起（从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到了。

数九寒天

就是从冬至逢壬日（干支纪日）算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽，天气就暖和了。又有“九九又一九，耕牛遍地走”之说，“九九”之后“春深日暖”，春耕时节到了。

由于我国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，并非全国各地都如此。冬至交节时间在每年公历12月21－23日，按冬至逢壬日为起点推“九九”八十一天，即是在公历3月下旬（春分前后）便“九尽桃花开”、“春深日暖”，与之相对应的只是我国南方部分地区，春分前后我国很多地方仍阴寒未尽。

“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。

同理，“四九”是指冬至后的第四个“九天”，即冬至后的第二十八天到第三十六天。

扩展资料：

每年从冬至开始，就进入了传统的“数九”，从这往后的三九二十七天里，天气越来越寒冷。

冬季是万物闭藏的季节，同时也是进补的季节，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，在三九天，进补应该以温补为主，帮助人体积蓄能量。

所谓的温补，是指用温性药物补养。比如说肉桂、附子、干姜、鹿茸等温热的药物则可用以和肉类一同炖煮，一方面可以抵消滋阴药的寒凉，另一方面又可以增强人体的新陈代谢，大大增强对虚弱性疾病的治疗功效。

冬天养生的重点在于补肾，冬季是固肾的好时节，在避免过分疲劳的同时，更要注意节欲、少酒，避免酒色过度造成的肾精亏损。平时怕冷的人士，可以多吃点牛肉和羊肉，加以葱蒜、生姜、辣椒等辅助食材，提高肉类的温补功效，此外，核桃、黑芝麻、橘子等食品，也有温补之效。

同时，三九天也是锻炼身体增强体质的大好时机，但要注意方式，首先要做足热身运动和准备活动。另外，也不宜选择太过剧烈的运动，以免造成运动损伤。

参考资料来源：百度百科-三九

参考资料来源：人民网-如何在三九天正确养生舒服过冬？

三九,四九是什么和三九四九的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！