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生理期是什么意思(女生生理期是什么意思)

生理期 正是减肥的黄金期

各位老铁们好,相信很多人对生理期是什么意思都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于生理期是什么意思以及经期是什么意思的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录

月经的经期是什么意思生理期是什么意思月经的经期是什么意思

月经的经期就是女孩子来月经了,是女性进入青春期生殖器官发育的重要标志,来大姨妈要注意以下几点:

生理期 怎么用英语表达

1.尽量不要洗头

洗完头一定要立即吹。生理期期间,可中午洗头。

2.要注意保暖

也就是少吹冷气啰,冷气开著,在冷气房里还是要多穿件衣服。

3.忌喝冷饮

这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。

4.药物调理

可以口服金巢安进行调理,坚持服用一段时道间,可以帮助经血的顺利排出,还可以使月经越来越好。

生理期是什么意思

生理期,是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经。

很多人的月经量看上去很多,但实际完全在可承受范围。发生人群一般是14到50岁左右的女性。大部分女孩每个月的生理期只损失不超过150毫升的血液。一般女性的月经周期在12岁—51岁,周期在21—35天。一些猿猴类动物也有和人类类似的生理周期,一只母猩猩的生理周期大概是29天。

扩展资料:

生理期的禁忌:

1、剧烈体育运动

如跳高、跳远、赛跑、踢足球等剧烈的体育运动会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。

2、穿着紧身衣裤

如果女性常穿紧身内衣,尤其在月经期,易使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,很容易造成经血逆流,最终出现经期腰疼、腹痛症状,甚至导致不孕症。

3、盲目药补

不少女性会在月经期间利用重要进补,但其实经期恰好是药补的禁忌时期。一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气,或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加,一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气,或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加。

参考资料来源:百度百科-生理期

参考资料来源:人民网-女人经期要谨记5个禁忌

文章分享结束,生理期是什么意思和经期是什么意思的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!

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