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这是一本抓住养生要领的书！探求生命本质，参悟养生要领。不吃药，不谈治病方法，却有可能让人们身强体健的养生启示录。真正的医生就是人类体内的自调机能，真正的灵丹妙药就在人们体内，关键看能不能很好地发挥自调机能的作用。《郝万山说健康：顺应自然和生命规律的养生智慧》特点：1.层次高。作者郝万山是中医大家，作者站在中医文化和生命科学角度谈健康，告诉人们顺应自然和生命的养生法则。2.不谈治病方法，却有可能让人健康常驻的养生启示录。3.如何提高生命质量，过得更舒服。4.有关健康的根本问题，如何抓住养生要领。5.附赠郝万山健康精彩语录，让读者在健康励志似的话语中感受健康真谛。6.附赠作者《百家讲坛》讲座光盘1张。

郝万山，著名的中医导师：北京中医药大学教授、博士研究生导师、优秀主讲教师、中医经典著作全国示范教学《伤寒论》主讲人、国家中医药管理局全国优秀临床人才研修项目专家委员会成员及优秀指导教师。权威的医疗专家：主任医师，在多所知名医疗机构出专家门诊，大量患者慕名求医。渊博的中医学者：多次应邀到澳大利亚、法国、捷克、美国、新加坡、马来西亚、韩国以及包括港台在内的国内多省市讲学交流。勤奋的健康传播人：在中央电视台《百家讲坛》、山东教育电视台《名家论坛》、中央人民广播电台《健康大讲堂》等做主讲嘉宾，节目深受欢迎，讲座音、视频及相关文字整理材料被广泛传播。

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