梦境是我们大「学习更多 十二生肖表内容请关注 :星座吧,wWw.XINgzUoba.cC〗脑的一个神秘世界，它在我们睡觉的时候闪现而来。
但是，有些人很少做梦，而有些人则经常做梦。
那么，有没有一种时间点容易做梦呢？答案是有的。
通常，晚上做梦的可能性比较高，特别是在深度睡眠阶段和快速动眼睡眠阶段，因为这两个阶段是我们大脑中处理信息最频繁的时期。
快速眼动睡眠阶段是最容易做梦的时期，因为此时我们的大脑处于非常活跃的状态。
除了晚上，午睡也是容易做梦的时期。
如果你白天感到疲惫且身体需要休息，小睡片刻可能会导致你做梦。
这可能与昼夜节律有关，因为我们的身体自然倾向于在白天保持清醒，在晚上保持入睡。
此外，精神状态也会影响我们做梦的可能性。
当我们感到紧张、情绪低落或压力重重时，我们更容易做噩梦。
这是因为我们的大脑处于高度兴奋状态，非常敏感，很难保持平静。
总之，在晚上和午睡时，我们更容易做梦。
如果你想要更好地控制你的梦境，可以尝试放松你的身体和头脑，在入睡前进行冥想或深呼吸来减轻疲劳和紧张情绪。