睡觉总在做梦，似乎是我们生活中的一种常态。
当我们入睡之后，我们的大脑开始休息，但并不会停止思考，而是进入了一个更为活跃的状态：做梦。
有时候，我们做的梦很美，让我们感到愉快和兴奋；有时候，我们做的梦则非常恐怖，让我们感到惊恐和害怕；有时候，我们做的梦则很奇怪，难以用语言来描述。
睡觉总在做梦也是一种保护机制。
我们的大脑在睡眠时会整理和巩固我们白天的记忆，以便我们可以更好地学习和记忆。
在做梦时，我们的大脑会“练习”我们在白天学习的知识和技能，以帮助我们更好地掌握它们。
同时，睡觉总在做梦也有助于释放我们内心的压抑。
在白天，我们有时会遇到生活中的挫折和烦「分析更多 十二星座知识内容请关注 :兰花星座网,wWw.imlANHua.Com」恼，这些负面情绪可能会积压在我们心中。
而在睡眠时，我们的大脑会通过做梦的方式把这些情绪释放出来，让我们感觉更加轻松愉快。
但是，如果我们经常做恶梦或者梦到一些让我们感到不舒服的场景，我们需要及时调整自己的心态。
可以通过心理咨询、参加活动、锻炼身体等方式来缓解压力，保证健康的睡眠质量。
总之，睡觉总在做梦是一种正常的现象，我们应该积极面对它。
在保证充足的睡眠和良好的心态的前提下，我们可以享受做梦带来的乐趣和益处。