最近几天，我发现自己睡觉老是做梦。
这些梦有些想象力丰富，有些则更像现实生活的延续。
我很好奇，为什么我会做这么多的梦呢？
据专家解释，人们在睡眠中会经历四个阶段。
第一阶段是入睡期，第二阶段是浅睡期，第三阶段是深睡期，第四阶段是快速眼动期（REM）睡眠。
在REM睡眠期间，大脑活动达到最高峰，同时身体肌肉处于松弛状态，这时我们经常做梦。
有些梦是〔推荐更多 宝宝取名文章请关注 :星座取名网,wWW.IXIngZuo.Cc』】无意义的胡思乱想，而有些则隐藏着我们内心深处的情感和意愿。
比如说，我最近就做了一场关于在外面旅行的梦，这可能是我的内心渴望探索新的世界。
有些人梦到的则是他们重新建立人际关系，或者能力上的提升。
在某些情况下，梦还可以是一种应对压力和情感问题的方式。
我们都有过压力过大或者情绪低落的时候，这时我们的梦境就会更加离奇或者滑稽，这或许是我们内心在寻求一些释放和放松。
不管我们做的是什么梦，它都代表着一种思考和表达，同时也记录着我们日常生活中很多的情感体验。
所以，不妨多注意一下自己的梦境，或许它可以帮助我们更好地理解自己。