寒衣节是农历二十四节气之一，即“立冬”后的第18天，每年的11月7日或8日。据传，这一天是用来纪念宋真宗时期的一位道士——谷罗仙，他博施济贫，因穿着单薄，经常患病。某天，一位老者告诉他：“立冬后穿秋衣，等于赤身裸体。”由此，谷罗仙决定每年这一天清洗衣物，换上厚实的冬衣，以迎接严寒的冬季。 所以，以寒衣节为名的这一天，我们应该迎接寒冬的到来，做些什么呢？ 首先是检查衣物。这一天，我们可以拿出放在衣柜里的冬衣，检查它们的保暖性如何，毛衣是否被蛀虫所侵害等。塞在角落里、很久没有穿过的棉袄或毛衣，也可以拿出来晒晒太阳，清洁和杀菌，以免藏在其中的细菌滋生。 其次是置办冬装。在这个时候，如果发现自己的冬衣物不足或过时，就要去购买新的冬季衣物了。人们通常会选择一些自己喜欢的款式，但是，在考虑保暖性和舒适性的前提下，还是应该选择优质的保暖服装。 第三是做好防寒准备。虽然说是寒衣节，但是并不意味着这一天就是冬季的开始。因此，在这之前，我们也要注意防寒保暖。有些人可能会使用一些老办法，如喝姜汤、穿多层衣服等，但是要注意，这些方法只能暂时缓解症状，并不能有效保持身体的温度。对于那些长期在户外工作或生活的人，应该购买防护服、防护鞋、防寒手套等。 最后是关注健康。冬季是流感、感冒的高发期。因此，在严寒千里之外的时候，我们应该加强锻炼、热身，增加免疫力。此外，保持充足的睡眠和良好的饮食习惯也是预防疾病的重要措施。 总的来说，寒衣节提醒我们，在冬季来临之前，要做好充足的防寒准备，并且在准备和购买冬季衣物时，还需要考虑它们的保暖性和舒适性。此外，也需要关注健康，预防感冒等疾病的发生。