饿木命是农历十二支中的一种，出生在寅虎和未羊之间，代表的是静止不动的树木。
以饿木命的人锻炼最好的时间是在早上和晚上。
早上，气温比较低，空气新鲜，人体处于醒来状态，肌肉和关节还没有变得僵硬，因此进行锻炼更加容易。
早上锻炼有助于提高人体的新陈代谢，增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力，有助于预防和治疗各种疾病。
此外，早上锻炼还可以调节人的心情，让身体更加健康。
晚上，人的身体处于一天中最疲劳的时候，此时进行适当的锻炼可以帮助身体缓解疲劳，促进身体『浏览更多 配对资讯请关注 :105星座运势网,WWw.W105.Com』恢复和修复。
同时晚上锻炼还可以帮助释放压力和紧张情绪，让人更快速地进入睡眠状态，从而改善睡眠质量。
无论是早上还是晚上锻炼，都需要注意以下几点：
1.选择适合自己的锻炼方式，避免过度锻炼或不足锻炼。
2.慢慢适应锻炼强度，不能一开始就进行高强度的锻炼。
3.注意合理的营养搭配，合理补充能量，保证身体的健康。
4.在锻炼前做好准备工作，避免受伤。
总之，以饿木命的人早上和晚上都是适合锻炼的时间段。
只有将锻炼融入日常生活中，才能在身体健康的道路上走得更远。