白羊座这个星座的人通常都非常活泼、积极和热情。他们喜欢冒险和刺激，而且往往会直接表达自己的感受和想法。然而，当白羊座爱人不在身边时，他们也会感到思念和寂寞，这时该怎么办呢？ 首先，白羊座需要明确自己的感受和想法。如果你已经意识到自己开始思念爱人了，那么不要害羞或者不好意思去表达这一点。与其憋在心里难受，不如勇敢地和爱人分享自己的情感。 其次，白羊座需要给自己找点事情做。思念爱人的感觉会让人感到无所适从和孤独，但如果你一直陷入这种情绪中无法自拔，只会让自己更加沮丧和不满。因此，找点事情做可以分散自己的注意力，让心情得到缓解。 比如，你可以参加一些体育活动或者户外运动来消耗精力；或者去学习一门新的技能或者语言，让自己保持充实和有意义的状态。不要让自己的情感状态变成本质上的延续，而是要积极地做出改变。 第三，白羊座可以利用现代科技来保持联络。虽然你们不在同一个城市或者国家，但现代科技已经让距离不再成为问题。你可以通过微信、QQ、skype等各种通讯软件来和爱人保持联系，分享你的生活和情感。甚至可以通过游戏、电影等各种娱乐形式来增加互动和亲密感。 最后，白羊座需要懂得放松和享受当下。虽然思念爱人的感觉让人感到痛苦和不舒服，但也可能是因为你过于焦虑和紧张。你可以尝试各种放松技巧，比如冥想、瑜伽、按摩等，让自己的身心得到舒展和放松。同时，你也可以把思念爱人的感受变成一种美好的回忆，懂得享受当下美好的生活。 总之，当白羊座开始思念爱人时，不要让自己过于大惊小怪，也不要过分纠结。你可以坦诚、积极地和爱人沟通，同时尝试各种方法让自己保持积极、充实和开心的状态。