《周公解梦》中，梦到自己拉大便是常见的一种梦境，根据传统的解释，这种梦境通常表示着自己将要面临一些问题或困难。
对于这种梦境，有人可能会觉得羞涩或者不好意思，但实际上，这种梦境并非有意义的罪恶或耻辱的象征，而是提醒我们要注意身体健康和内在心理的调节。
从身体上说，拉大便是人体正常的一个排泄过程，如果在现实生活中，我们遇到排便不畅或者排便过多的问题，就需要调节自己的生活方式，如调整饮食、增加运动等，以保持身体的健康。
同样，梦到拉大便也提醒我们注意身体健康问题。
从心理上说，拉大便也可以理解为排除、净化的象征。
可能是在现实生活『阅读更多 生肖星座配对常识请关注 :12星座配对网,wWw.xZPd.cC〕】中，我们遇到了一些压力或过于繁忙的工作，而梦境中拉大便则是一种自我净化和放松的表现。
在遇到生活中的困难或压力时，我们可以适当地给自己留出时间休息和调整，以保持心理的健康。
综上所述，梦到自己拉大便，不要过于在意，而是从身体和心理两方面来分析，找到适合自己的解决方式，保持一个良好的身心状态。