在一段感情结束后，尤其是对巨蟹座男性而言，忘记前任可能是一件非常困难的事情。
然而，要走出痛苦的阴影并且彻底忘记她是可（分析更多 12星座日期查询文章请关注 :孔雀星座常识网,www.iKOngQue.Cc」能的，只需要遵循以下几个步骤。
首先，要承认痛苦。
不要试图掩盖或麻痹自己的感觉。
相反，尝试去接受这段感情已经结束，并让自己有时间逐渐缓解伤痛。
接下来，需要减少与她的联系。
这不意味着立刻断绝所有上下文，但要避免经常联系或者对她绕道痴迷。
要意识到这是一种解脱的方式，你会越来越强大并且不再需要依赖她。
第三，与朋友和家人保持接触。
他们是你身边的支持者，可以带来积极的情感支持。
并且，在心情不佳时寻找安慰是非常重要的。
第四，找到自己的个人激情。
学习新技能或追求之前并没有时间去做的事情，是一种探索自我并且重新发现自我价值的方法。
在整个过程中，要尽量避免打电话或发送消息，不要翻看旧日记或查看社交媒体上她的信息，这些都有可能会引起难以承受的痛苦和再次陷入崩溃之境。
最重要的是，记住只是暂时失去了她，但失去并不意味着世界末日。
时间会让一切都变得更轻松，相信自己的未来将不会因为她的离去而戛然而止。