巨蟹座男是一个性格比较内向脆弱的人，他们通常比较注重自己的感受和情绪变化。
所以，要想让一个巨蟹座男开始减肥，首先要注意到他的情绪和心理状态。
一般来说，巨蟹座男比较容易胖，因为他们喜欢吃美食，而且常常因为情绪波动而暴饮暴食。
因此，如果想让一个巨蟹座男开始减肥，就需要先帮助他调整好心态。
首先，要让他认识到减肥的重要性。
告诉他，减肥不仅可以改善外貌，还能提高身体健康和自信心。
同时，也要鼓励他，让他知道减肥并不是一件难事，只要坚持就能看到成果。
其次，建议他一定要注意自己的饮食习惯。
以蔬菜、水果和瘦肉为主，少吃油腻、高热量的食物，尽量避免饮酒和吃零食。
同时，也要注意每餐的摄入量，尽量控制在适当的范围内。
最后，鼓励他多做运动。
巨蟹座男比较喜欢安逸和慢节奏的生活，所以可以建『分析更多 星座时间文章请关注 :雪球星座日期网,wwW.imxUEqIu.COM』议他选择适合自己的运动方式，比如慢跑、散步、游泳等。
这些运动可以锻炼身体，还能缓解情绪，让他更加轻松和愉快。
总之，想要让一个巨蟹座男开始减肥，最重要的就是让他从内心认识到减肥的重要性，并给予鼓励和支持。
只有在这种积极的心态下，才能够持之以恒地坚持下去，取得最终的成功。