白羊座通常是坦率直接的人，待人真诚，不喜欺骗，因此容易受到委屈。
当白羊座受到委屈时，应该及时处理，而不是憋在心里。
首先，白羊座需冷静思考，弄清楚事情的来龙去脉，尝试理智地分析问题，找出解决方案。
切忌情绪化，盲目发泄情绪或冲动行事，以免事情变得更加复杂。
其次，白羊座可寻求朋友或家人的帮助和支持。
他们能够提供理性的建议和引导，或者帮助化解矛盾。
白羊座也可以考虑咨询专业的心理医生，倾诉自己的困扰，从而得到更好的帮助。
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最后，白羊座应该积极沟通，表达自己的想法和感受。
无论是与认为委屈自己的人，还是与相关的组织或机构，都应该坦诚交流，寻求解决方案。
同时，要注意措辞和态度，避免因情绪过激而引起更多矛盾。
总之，当白羊座受到委屈时，应该冷静分析、寻求支持和沟通解决，以达到最好的结果。