天蝎座是十二星座中的水象星座，性格强烈、独立、好奇心强、直觉敏锐，但同时也很容易因为情绪波动大、热情高涨等原因而难以控制自己的脾气。
那么，如何忍住脾气呢？
首先，天蝎座要明确自己的情绪状态，尽可能在情绪波动最大的时候警惕自己。
比如，在疲惫、兴奋、悲伤、紧张等情绪状态下，要特别注意自己的表现和言行，避免在情绪爆发时造成意外的伤害。
其次，天蝎座平常可以锻炼自己的耐心和控制力，比如学习冷静思考、有效沟通「了解更多 生肖配对常识请关注 :99星座知识网,wWw.alM99.COm〕、正确的应对问题等方面，都可以帮助自己在情绪爆发时冷静下来，控制自己的口舌和行为。
还有一种方法是，天蝎座可以在爱好中寻找到宣泄自己情绪的方式。
比如，去打篮球、跑步、唱歌、画画等，让自己的情绪得到释放，情绪波动也逐渐趋于平静。
最后，天蝎座可以适当向身边的朋友或亲人寻求帮助。
有时候，别人的建议和支持可以帮助天蝎座更好地处理自己的情绪问题，也能进一步提高自己的控制力和耐心。
总之，作为天蝎座，保持冷静、控制自己的情绪是非常重要的。
通过多方面的方法和技巧，天蝎座能够更好地掌握自己的情绪，避免在情绪失控时造成不可挽回的损失。