哭泣是人的情感表现之一，它能够释放人们的情感压力，缓解身心疲劳。
但是，如果长期以哭来宣泄自己的情感，会对自己的心理健康和运势产生负面的影响。
首先，哭泣过度会影响身体健康，导致身体出现疾病。
当人们过度哭泣时，身体会释放大量的激素和压力荷尔蒙，这会导致免疫系统的功能下降，容易感染疾病。
此外，过度的哭泣还会影响眼部及周围的肌肉，造成眼部疲劳和头痛等问题。
因此，适当的情感释放可以缓解压力，但是要注意适度。
其次，过度哭泣会影响运势，给自己带来负面的能量。
按照《易经》的观点，人的情绪会产生能量，并且会伴随着身体发生变化，从而影响个人的运势。
如果一个人经常哭泣，那么他所释放出的负能量会与周围环境发生共鸣，进而影响到自己的运势。
因此，要保持良好的情绪，尽量避免过度哭泣，努力向阳而行。
最后，哭泣过度也会影响个人的社交能力和工作效率。
当人们情绪过于低落时，就会失去自信和动力，影响到自己的表现。
此外，在社交场合中，如果经常哭泣，会被人所排斥和孤立，进而影响到自己的社交能力。
综上所述，适度哭泣能够缓解情感压力，释放心理积郁，但长期以哭泣来宣泄自己的情绪会影响到个人的健康和运势，所以要适度控制自己的情感释放，保持良好的情绪，活得更加积极和阳光。