晚上做梦白天头昏沉很多人都会有这样的一种感受，就是睡眠质量不佳，晚上总是做梦，白天时头昏沉。这种状况给我们的工作和生活带来了很大的困扰。那么，如何改善这种...

做梦时常常会有一种头脑昏沉的感觉，仿佛沉迷在一个虚幻的世界里，难以分辨现实与梦境的界限。对于这种感觉，有人称之为“梦中迷糊”，也有人称之为“梦魇”。那么，...