入睡难、出冷汗、常做梦，这三个现象常常困扰着我们的夜晚。尤其是艰难入睡的时候，我们常常感到焦虑和不安。导致入睡难的原因有很多，比如工作压力、情感波动、饮食...

做梦淌冷汗每个人都会做梦，有时梦境美好让人欢喜，有时梦境可怕令人寒心。我曾有一场噩梦，做了之后一整晚都淌冷汗。在梦中，我看到了一个巨大的迷宫，四面八方都是...